add share buttons

Новости

У нас есть где оставить детей!

3.15.2017

В нашем фитнес-центре появилась детская зона. В ней расположен стол,стулья, доска для рисования, раскраски и карандаши.

Подробнее..

СДАЮТСЯ В АРЕНДУ шикарные залы для групповых занятий

1.18.2017

Залы оснащены ковриками, скакалками, гантелями, фитболами, лентами для пилатеса, канатами тренировочными, эспандерами для фитнеса, степ-балансами, пилатес-цилиндрами массажными, зеркалами… в общем всем, что может вам пригодиться для эффективной тренировки!😃
В залах установлены системы кондиционирования и вентиляции.

Подробнее..

В продаже появились подарочные сертификаты !

12.23.2016

Подарочный сертификат в фитнес-центр weHouse — это и подарок, и польза, и здоровье!

Подробнее..

Как не стоит вести себя в спортзале?

12.11.2016

Вроде все это должны знать, но лишний раз повторить не помешает, ведь все мы люди, мы иногда просто забываем:)

1) Не начинайте тренировку, предварительно не размявшись
Это необходимо, чтобы подготовить Ваше тело и мозг к последующей тяжелой работе. К тому же разминка разогревает мышцы и снижает вероятность получения травм. Можно разомнуться на беговой дорожке в течение 5-15 минут. А далее уже приступить к растяжке тех мышц, которые собираетесь задействовать на тренировке. 5 минут вполне хватит.

Подробнее..

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК.

12.1.2016

Вы когда-нибудь задумывались о том, в какое время суток Ваши тренировки принесут наибольшие плоды? А такое время действительно существует!
Какое время можно назвать самым востребованным у посетителей спорт-залов? Это период с 18.00-20.00. Тут нет ничего удивительного, ведь заканчивается рабочий день.

Подробнее..

Девушки и тяжелые веса.

11.30.2016

Поговорим о девушках. О девушках, которые посещают спортзалы. Причем сейчас много тех, кто не просто заглядывает туда раз в месяц, а регулярно посещает клуб. Но очень многие девушки выбирают для занятий так сказать «женские» тренажеры, потому что они думают, что если возьмут в свои хрупкие ручки штангу, они завтра проснутся настоящим Халком!

Подробнее..

Что взять с собой в зал?

11.30.2016

Только ли свою силу воли и огромное желание стоит брать с собой на тренировку? По сути да, но есть несколько вещей, без которых не обойтись и которые могут сделать Ваши тренировки более эффективными.

Подробнее..