ХАТХА-ЙОГА

Хатха-йога — учение о гармонии психофизической сферы человека, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны и др.), и психических средств (медитация и концентрация внимания). Практикуя хатха-йогу, можно достичь самых разнообразных результатов.
Это может быть не только хорошее здоровье и долголетие, но и даже просветление и освобождение от психических зажимов.

Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью,учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания.В фитнес-центре Wehouse будут преподаваться начальный и продвинутый уровни Хатха-йоги. Сертифицированный преподаватель йоги Антон Быковский окончил курсы при белорусском государственном университете физической культуры. Окончил международный гуманитарно-экономический институт по специальности психология.

Записаться на тренировку