add share buttons

Фитнес

Фитнес в Минске – модный тренд

Тренажерный зал в Минске в последнее время становится популярным объектом у людей, которые стараются следить за своим здоровьем и физической формой. И это не может не радовать, ведь фитнес – это, в первую очередь, здоровье. А фитнес-клуб – это пункт психологической разгрузки. Занятия в тренажерном зале дарят заряд бодрости и энергии, регулярные тренировки приводят к совершенству тела и духа. Фитнес-клуб «WeHouse» в Минске создан для тех, кто заботится о своем внешнем и внутреннем мире.

Почему именно тренажерный зал «WeHouse»?

Для жителей и гостей столицы, которым интересен фитнес, здесь созданы лучшие условия. Фитнес-клуб занимает площадь более 1000 кв. м. Внутри располагается более 50 новейших тренажеров, представлен широкий гантельный ряд. Спортивный зал «WeHouse» рассчитан как для новичков, любителей, так и для профессиональных спортсменов. Человек с различным опытом тренировок может заниматься в нашем зале. Представленные тренажеры позволяют детально прорабатывать каждую группу мышц, что при правильном подходе и регулярных тренировках непременно приведет к нужному для Вас результату.

Тренироваться в «WeHouse» – удовольствие с пользой для здоровья!

Фитнес – занятие, к которому стоит относиться ответственно: следует соблюдать технику выполнения упражнений, режим дня, правильно и полноценно питаться. Со всеми секретами мира фитнеса Вас готовы ознакомить наши тренеры. Если Вы не знаете, с чего начать, обратитесь к професcионалам. Тренеры фитнес-центра «WeHouse» проводят как индивидуальные, так и групповые тренировки в зале. Если Вам нужна программа тренировок, фитнес-тренер подберет упражнения, режим тренировок и правильную программу питания индивидальную для Вас, учитывая Ваше состояние здоровья, личные характеристики и цели. Наши тренеры помогут Вам привести внешний вид в порядок, и при этом вы почувствуете, что стали более здоровыми и крепкими внутренне!

Фитнес-клуб «WeHouse» – место единения души и тела

Фитнес – занятие, доступное людям всех возрастов. Поддерживать себя в хорошей физической форме непросто, но сегодня каждый хочет выглядеть привлекательно, иметь красивую фигуру и крепкое здоровье. Что помогает людям застраховаться от недугов и выглядеть великолепно? Конечно, фитнес и еще раз фитнес! Занятия спортом помогают стать более здоровыми, красивыми и уверенными в себе. Фитнес, к слову, способен восстановить и приумножить Ваши внутренние силы. Помните, здоровье нельзя купить, но за порцией бодрости и энергии можно придти в тренажерный зал «WeHouse» в Минске.

Тренажерный зал в Минске – отдельный мир внутри столицы

Многие фитнесы Минска предлагают широкий спектр услуг, однако «WeHouse» готов предложить своим клиентам еще больше! Попробуйте испробовать на себе новейшее снаряжение фитнес-центра «WeHouse»: штанги, гантели и тренажеры — мы уверены, Вы будете довольны!

Направления по фитнесу в «WeHouse»

СУПЕРТЕЛО — программа включает в себя кардионагрузку, силовой блок и растяжку. Направлена на похудение, коррекцию фигуры и улучшение достигнутых результатов (Елена Салапина)

ФИТ МИКС — программа направлена на быстрое и эффективное похудение. Сочетает в себе элементы из аэробики, фитнеса, йоги (Елена Салапина)

ЭНЕРДЖИ ФИТ — тренировка, предполагающая высокоэффективную динамическую нагрузку. В сочетании с активными силовыми упражнениями способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлена на развитие силы, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности (Елена Салапина)

БОДИФИТНЕС — в последнее время популярное направление спорта, демонстрирующее достижения в работе над собой: пропорциональное развитие тела без применения гимнастики, элементов акробатики. Это что-то среднее между бодибилдингом и фитнесом. Занятия проводятся так, чтобы создавался рельефный рисунок мышц с торсом, имеющим V-образную форму. (Елена Салапина)

ФИТНЕС-ЙОГА — это не столько тренировка физического тела, сколько способ развивать свои возможности, коснуться собственного предела. Ведь через тело познается дух (Татьяна Лавринович)

СТРЕТЧИНГ — это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела (Ольга Малашенко)

90-60-90 — упражнения на коррекцию фигуры, т.е. идет работа над проблемными зонами. Тренер подбирает комплекс упражнений максимально эффективный именно для Вашего типа фигуры и уровня подготовки, а так же учитывает уровень вашего физического состояния и здоровья(Елена Салапина)

ПИЛАТЕС — программа направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки,гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума(Ольга Малашенко)


Стоимость занятий фитнесом

Большой зал

Понедельник

  • Супер тело

    -

    Группа 1 Большой зал

Вторник

Среда

  • Супер тело

    -

    Группа 1 Большой зал

Четверг

Пятница

  • Супер тело

    -

    Группа 1 Большой зал

Суббота

Малый зал

Понедельник

  • Фитнес Микс

    -

  • Хатха-йога

    -

    Антон Быковский Группа 1 Малый зал

  • Фитнес-Йога

    -

    Группа 1 Малый зал

  • Фитнес Микс

    -

    Группа 3 малый зал

Вторник

  • Пилатес-актив

    -

    Группа 1 малый зал

  • Пилатес-актив+стретчинг

    -

    Группа 2 малый зал

Среда

  • Хатха-йога

    -

    Антон Быковский Группа 1 Малый зал

  • Фитнес-Йога

    -

    Группа 1 Малый зал

  • Фитнес Микс

    -

    Группа 3 малый зал

Четверг

  • Пилатес-актив

    -

    Группа 1 малый зал

  • Время фитнес

    -

  • Пилатес-актив+стретчинг

    -

    Группа 2 малый зал

Пятница

  • Фитнес-Йога

    -

    Группа 1 Малый зал

  • Фитнес Микс

    -

    Группа 3 Малый зал

Суббота